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Mediation / Konfliktberatung

Konflikte treten leider häufig auf. Wir haben Konflikte mit Arbeitskollegen, dem Chef, dem Partner, Kindern, Eltern, Freunden und anderen.

Diese Konflikte können sehr belastend sein und sehr lange dauern. Manche Konflikte eskalieren und es gibt am Ende nur noch Verlierer.

 

 

Kennst Du nicht auch jemanden, der seinen Nachbarn nicht mehr grüßt ? Konflikte beginnen oft unscheinbar, können aber auch eskalieren. Das kann "Krieg" bedeuten, bis zur Selbstvernichtung, solange der Konfliktpartner dabei auch Schaden nimmt.

Das muss jedoch nicht sein. Hierfür gibt es ausgezeichnete Methoden, damit ein Konflikt nicht eskaliert oder wieder beruhigt beziehungsweise aufgelöst wird.

Das Verfahren der Mediation hat das Ziel einen Konflikt für alle Beteiligten positiv aufzulösen. Es muss nicht immer vor Gericht enden. Die Mediation ist eine moderne Alternative, die viele Vorteile hat.

mediation und rechtsstreit im vergleich

 

Außerdem gibt es auch innere Konflikte.
Beispielsweise wenn von uns etwas verlangt wird, was nicht unseren Werten - wir sprechen hier auch oft von unserer Moral -  entspricht. Wenn wir das tun, beispielsweise um jemandem zu gefallen, dann haben wir gleichzeitig einen inneren Konflikt. 
Wer kennt nicht das Beispiel vom Mülleimer, der rausgebracht werden soll. Hier spielen schon Werte eine Rolle. Beispielsweise die Rollenverteilung oder der Wert "Ordnung und Sauberkeit". 

Um den Streit zu vermeiden, kann man natürlich darüber hinwegsehen, den Müll selbst rausbringen, sich nicht aufregen. Wenn jedoch in offener oder innerer Konflikt existiert, kann dieser (in Verbindung mit weiteren Konflikten oder Stress-Situationen) sogar irgendwann krank machen. Daraus entstehen oft psychosomatische Erkrankungen.

Die Mediation und Konfliktberatung betrachtet ganzheitilch alle Seiten und hilft, eine Lösung zu finden. Die Mediation ist ein strukturiertes Verfahren zur Konfliktbeseitigung welches in Deutschland durch das Mediationsgesetzt eine rechtliche Basis hat. Seit 2012 gibt in Deutschland das Mediationsgesetz mit dem Ziel, die Streitkultur zu verbessern und Konflikte schneller aufzulösen.

 

Auszug aus dem Mediationsgesetz: 

Mediationsgesetz, § 1 BegriffsbestimmungenMediationsgesetz, § 1 Begriffsbestimmungen

(1) Mediation ist ein vertrauliches und strukturiertes Verfahren, bei dem Parteien mitHilfe eines oder mehrerer Mediatoren freiwillig und eigenverantwortlich eine einvernehmlicheBeilegung ihres Konflikts anstreben.

(2) Ein Mediator ist eine unabhängige und neutrale Person ohne Entscheidungsbefugnis,die die Parteien durch die Mediation führt.

 

 

 

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Bluthochdruckstudie 2020

bluthochdruckstudie2020

 

Bei 90% der Betroffenen ist die Ursache nicht organisch und unbekannt.

Oft ist innerer Stress eine der Ursachen für Bluthochdruck.

Innerer Stress entsteht im Unterbewusstsein. Dieser innere Stress lässt
sich durch Veränderung der Gewohnheiten oft nicht reduzieren. Daher
helfen oft nur Medikamente.

 

Ich helfe Dir, inneren Stress aufzulösen.

Mit einer Persönlichkeitsanalyse finde ich unbewusste Stressoren und Ursachen, die aus unserer Prägung stammen.

Mit neuem Power-Coaching löse ich die Stressoren auf. Das ist vielen nicht bekannt und in kurzer Zeit sind Erfolge möglich.

 

Zugang für Teilnehmer

Ich habe auch Bluthochdruck, ich brauche mehr Infos

Die Analyse der Persönlichkeit


Was ist "die Analyse der Persönlichkeit" ?

Kennen wir uns nicht alle genung ? Schließlich muss sich jeder selbst den ganzen Tag ertragen. Wer sollte einen dann besser kennen ausser man selbst oder vielleicht sehr nahestehende Personen ?

Die Fragestellung war aber vermutlich schon immer topaktuell, denn zumindestens in diversen Zeitschriften (beispielsweise Brigitte, Bild der Frau oder Men'sHealth) werden regelmäßig "große Persönnlichkeitstests" angeboten.

Früher habe ich diese auch öfters mal bearbeitet und mal mehr oder weniger Neues über mich erfahren.

Gut schlafen = weniger Stress ?

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Mit der Einführung des Privatfernsehens und damit mit dem Ende des Sendeschlusses in Deutschland ist die durchschnitttliche Schlafdauer konsequent gesunken.

Geichzeitig ist die Quote für psychische Erkrankungen und Burnout deutlich gestiegen und wird wahrscheinlich im Jahr 2020 an erster Stelle bei den Arbeitsausfällen stehen.

Schlafen ist nicht unbedingt angesagt. Wir könnten Gefahr laufen etwas zu verpassen und nicht mitreden zu können. Die Vielzahl der Möglichkeiten sind dank Internet, Mobilität, Apps unendlich groß und es verlangt mittlerweile eine gewisse Disziplin, sich regelmäßig frühzeitig schlafen zu legen, das Handy, Tablet oder Laptop vor dem Schlafengehen auszuschalten.

Innere Balance - eine Übung

Träumen wir nicht alle davon? Mal so richtig schön in der Hängematte liegen, die Sonne genießen, in leichter, luftiger Sommerkleidung und mal alle Fünfe gerade sein lassen?

Dieses Abschalten ist wichtig um runterzukommen. Nimmst Du Dir dafür genug Zeit? Erlaubst Du Dir, abzuschalten und wirklich nur zu entspannen, ohne an die ganzen Pflichten und Probleme zu denken?

Manchmal ist es schwierig, diesen State einzunehmen. Besonders wenn uns gerade mal wieder vieles beschäftigt, die Steuererklärung muss gemacht werden, das Auto läuft nicht richtig, Probleme im Betrieb oder in der Partnerschaft und und und....

Dann finden wir nicht zur Ruhe und zur Balance. Dann besteht auf Dauer jedoch die Gefahr, dass

Pimp your brain

Wie kommst du auf neue Ideen ?

Wie machst du deinen Geist frei von inneren Blockaden ?

Die klassischen Kreativitätstechniken helfen nicht immer weiter, da unsere Denkstrukturen relativ star sind. Darum hilft es, diese Denkstrukturen etwas aufzulocken.

Dann werden neue Denkweisen möglich.

MIt der Methode "NeuroSync" ist das möglich. Ich setze die Methode im Training und Coaching erfolgreich ein.

Nach der Definition des Themas der und der Bearbeitung werden die Synapsenverbindungen so richtig durchgeschüttelt. Wer es noch nicht erlebt hat, kann es sich nicht vorstellen.

Meine eigene Erfahrung war: Drei Tage habe ich mir über ein Problem den Kopf zerbrochen, ich konnte kaum schlafen. Dann habe ich NeuroSync angewendet und nach 15 Minuten war die Sache klar und konnte meine Entscheidung jetzt sicher treffen.

 

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Blutdruck senken ohne Medikamente

Der Auslöser für Bluthochdruck ist oftmals Stress. Sofern dieser Stress nur kurzzeitig auftritt oder man sich dem Stress entziehen kann, dann ist es meistens kein Problem. Sinkt der Stress, geht auch der Blutdruck wieder runter.

Problematisch ist es, wenn der Stress bereits chronisch ist oder in unserem Unterbewußtsein entsteht.

Hier kann ich mit Coaching-Methoden wirksam helfen. Nach einer ausführlichen Analyse werden gezielt negative Glaubenssätze und Prägungen bearbeitet, so dass diese aufgelöst werden.

 

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Kundenstimmen

  • Ich war zum ersten Mal in der Sitzung bei Herrn Harneit. Bis dahin hatte ich immer das Gefühl, nicht okay zu sein und anders zu sein. Er hat mir in kurzer Zeit gezeigt, dass es nicht so ist. Und plötzlich konnte ich nicht mal mehr "Ich bin nicht okay" denken, denn es kam immer nur "Ich bin okay so wie ich bin". Echt verrückt.Ich bin sehr dankbar.
    .T. Schulze aus Salzgitter
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